Daskararre Yankakken Broccoli IQF Kayan lambu Mai Saurin Dafa

Don hanya mai sauri da sauƙi don shirya shi, gwada sanya broccoli daskararre a cikin kwanon rufi tare da ruwa kaɗan da microwave na kimanin minti 4-6. Ko kuma, ƙara shi a cikin kwanon rufi tare da man zaitun, tafarnuwa da kayan yaji da kuka fi so don ƙara dandano mai dadi a farantin ku. Ba wai kawai broccoli yana da amfani ba, yana da sauƙin shiryawa. Kuna iya ci shi danye, mai tururi, gasashe, ko soyayyen, yana mai da shi cikakkiyar ƙari ga kowane abinci. Don hanya mai sauri da lafiya don jin daɗin broccoli, gwada tsoma ɗanyen broccoli a cikin hummus ko kayan abinci da kuka fi so. Idan kana so ka ji dadin abincin dare, gasa broccoli kuma yayyafa shi da ɗan man zaitun, tafarnuwa, da cakulan Parmesan don wani gefen tasa wanda ya dace daidai da kowane babban tasa.

Haɗa broccoli a cikin abincinku yana da sauƙi kamar ƙara shi zuwa salads, miya, ko taliya. Jefa broccoli mai tururi a cikin sabon salatin don laushi mai laushi, ko haɗa shi a cikin miya mai tsami don kwano na alheri mai dadi. Don cikakken abinci, yi la'akari da sautéing broccoli tare da furotin da kuke so da sauran kayan lambu masu launi don rayayye da abinci mai gina jiki.

Tare da daskararren broccoli ɗinmu, kuna samun dacewa da sabbin kayan lambu ba tare da wankewa, sara ko damuwa game da lalacewa ba. Broccoli ɗinmu mai daskararre ita ce hanya mafi kyau don jagorantar rayuwa mafi koshin lafiya - cikakkiyar haɗuwa da dacewa, inganci da dandano.