Daskararre yankakken broccoli IQF na hanzari

Don hanya mai sauri da sauƙi don shirya shi, gwada sanya daskararren ɗan sanda a cikin kwanon da aka rufe tare da ruwa kaɗan da kuma obin na tsawon minti 4-6. Ko, ƙara shi a cikin kwanon rufi tare da man zaitun, tafarnuwa da kayan marmari da kuka fi so don ƙara murnan murƙusharku zuwa farantin ku. Ba wai kawai broccoli bane, yana da super sauki shirya. Kuna iya ci shi raw, steamed, gasashe, ko sautéed, yana sa shi cikakken ƙari ga kowane abinci. Don hanya mai sauri da lafiya don jin daɗin broccoli, gwada dipping raw broccoli a Hummus ko abubuwan da kuka fi so. Idan kana son samar da abincin dare, gasa broccoli kuma ya bushe shi da man zaitun, tafarnuwa, da cuku cuku don kwano mai kyau wanda fuskoki daidai yake da kowane babban abinci.

Hadadtar Broccoli a cikin abincinku yana da sauƙi kamar ƙara shi zuwa salads, soups, ko taliya jita-jita. Toss Steamed Broccoli a cikin sabon salatin salatin don crunchy zane-zane, ko cakuda shi cikin miya mai tsami don nagarta mai kyau. Don cikakken abinci, yi la'akari da sautéing broccoli tare da furotin ku da sauran versioes na launuka masu kyau don girbin abinci da abinci mai gina jiki.

Tare da brozen broccoli, kuna samun saukin sabbin kayan lambu ba tare da yin wanka ba, sara ko damuwa game da lalacewa. Dogaro da aka daskarewa shine hanya madaidaiciya don yin kyakkyawan salon rayuwa - cikakkiyar haɗuwa da dacewa, inganci da dandano.