Iqf daskararre kore kayan lambu bishiyar lafiya

Ofaya daga cikin mafi sauki hanyoyin shine tururi ko blanch da bishiyar asparagus na 'yan mintina har sai sun kasance masu taushi. Wannan hanyar tana kiyaye launi mai haske da abubuwan gina jiki, yana sa su cikakke ga salati ko jita-jita. Don ƙarin ɗanɗano mai ƙarfi, yi ƙoƙarin motsa su a cikin tanda da kuma bushe su da man zaitun, gishiri, da barkono. Babban zafi mai zafi charidizes na halitta sugars na halitta, sakamakon shi da dadi, savory magani.

Ga waɗanda suka fi son cin bishiyar asparagus raw, yanki shi a hankali kuma ya jefa shi cikin salads don sabo, crunchy iri. Ku bauta wa tare da vinegar mai ko tsami mai tsami don haɓaka dandano. Ba wai kawai zaɓi ne mai dacewa don abincin yau da kullun ba, shima babban zaɓi ne don baƙi. Zaka iya ƙara shi a cikin salads, fries-motsa-motsa, santa masa abinci, da ƙari. Abubuwan da ta fi dacewa da sa cikakke ne don lokutan da yawa, daga cin abincin dangi na mazaje don abokan cin abinci.

Don haka idan kuna neman dacewa, ƙoshin lafiya da ingantaccen abinci, duba babu abin da ya fi daskarar da bishiyar asparagus. Tare da Fasahar daskarewa da sauri da ikon riƙe abinci mai gina jiki, cikakke ne ga duk wanda yake son fa'idodin sabo mai bishiyar bishiyar fata tare da dacewa da samfurin mai sanyi.